TERAPIAS CORPORALES

Conjunto de terapias que consideran básica una interacción entre el cuerpo, la mente, las emociones , los pensamientos y el sistema bioenergético. Sus máximos exponente Lowen, Keleman, Pierrakos, Brennan...
Los traumas y sus consecuencias (pensamientos, conceptos, deseos negativos...), generan desequilibrios en nuestro cuerpo, a través de bloqueos energéticos, físicos, pensamientos negativos, conductas desadaptativas... Mediante de los sistemas energético, neurofisiológico y neuroquímico del organismo, debemos "recolocar" esas emociones, que, como pensamientos desajustados, quedan "grabados" en forma de bloqueos, volviendo al momento traumático y allí, encontramos la raíz del desequilibrio en todas sus formas.
A través del cuerpo podemos expresar y eliminar tensiones, dolores físicos y/o mentales: rigidez, crítica, miedos, ansiedad, rabia, pena... encontrar o recuperar nuestro sitio, establecer nuevas formas de ser, de actuar, de relacionarnos... Decir no, nos hace tomar conciencia: "yo soy yo no soy tú", "yo puedo decirme que no a mis impulsos, deseos..., aportándonos autodominio y contención positiva. Llorar libera el dolor emocional y la tensión que este produjo. Podemos con el cuerpo devolver a la conciencia hechos importantes, que olvidamos como mecanismo defensivo y al ser conscientes pierden su Poder.
Si queremos hacer un cambio, es necesario hacerlo simultáneamente en la forma y en el fondo.